02. 08. 2011.

"Pobednička dijeta"

Najteži posao je bio doneti odluku da prestanete sa pušenjem, kada sebi postavite cilj - onda to možete provesti do kraja.

Ako ste krenuli metodom od Sedam Koraka, ovaj drugi doprinosi tome da učvrstite svoju odluku, da sebe častite nečim što nije cigareta, da dalje nastavite putem zdravog življenja...

01. 08. 2011.

Ako ste na početku.... Budite iskreni.

Kod Sedam Koraka metode za odvikavanje od pušenja bitno je da sagledati svoj pušački status i otkrijete razloge zašto pušite.

Kod ove metode imate dosta papira i olovke :), i o svakom koraku se promisli i stavi se sve na papir.