Ja sam pušač po treći put.
Prvo sam pušila nekoliko godina, pa jedno deset nisam, pa onda opet kratko jesam, pa kratka pauza, pa onda opet propušila...
Moj život je lud, uvek na punoj brzini, s te strane imam 1001 "razlog" da zapalim.
S druge strane, nije mi dobro.
Mislim, ne čini mi dobro.
Kao i svi od moje vrste, teško govorim o tome šta mi fali, ali da mi verujete na reč.
Daleko sam od svakog umiranja, ne dao Bog i daleko bilo :), ali vreme je da se manem jednom zauvek.
Trenutno me drže na citizinu, pa onda još dva dana i eto.
Ako ima ko da mi se pridruži i/ili da me podrži, ponude su otvorene :).
#zubarica se zahvaljuje...
.....
Ako je nekom lakše na #FB, ja ću biti ovde.
Zubarice, mudro de veliš... Ne znam ni sam šta bi zborio i ja sam više puta bataljivao i to ne na kratke periode. A prva je pala maltene... ma bolje da ne kažem, sramota. Razna su mi iskustva, nekada je bilo baš lako, nekad sam baš krizirao. I na zdravlje utiče vrlo očigledno, ne treba čoveku baš puno pameti da skapira kako mu tačno i smeta, ta pogana navika. I evo i ja se sam kanim sve aj još malo, još malo. Pa ajde ne usuđujem se da obećam ali si me dobrano motivisala da ti budem ratni drug i sapatnik. Samo napred u svakom slučaju!
OdgovoriIzbrišiSamo ovo sam čekala, jer sam se prvog jula maaalčice zbunila u vezi sa motivima i tako time.
OdgovoriIzbrišiVeliko #bodrenje od mene! :) :) :)
Nebojša,
OdgovoriIzbrišidaleko je lakše kad je čovek mlađi, kao i sve :). Sve deluje jednostavnije.
Međutim, kad sam se malko zaputila u ovde vode, onda sam videla ono što piše desno - da u prvom pokušaju malo ljudi uspe, a da razni vidovi podrške povećavaju šanse za uspeh.
Zato imam vas - hvala vam :).
Iva,
znam da zvuči ludo :), ali napraviti blog i krenuti javno je meni izgledao najlakši način...:).
Hvala :).
uvek tu za #bodrenje
OdgovoriIzbrišiHajde, prijavljujem se, svakako sam htela da krenem, možda još danas...
OdgovoriIzbrišiHej #Bodrenje naravno, uvijek
OdgovoriIzbrišiJoš nisam donijela odluku ali radim na tome (velika je to unutrašnja borba anđela i demona, strrrrrrrrašno)
Ljudi,
OdgovoriIzbrišifala puno :). Ne znam šta da vam kažem :).
Ja ću videti da otvorim nama gore još jedan link da bude #MiKrenusmo ili slično, kako vi kažete, pa polako :).
Ako neko želi može mailom da mi pošalje neku svoju predistoriju ili šta god da želite.
Padoh od čuda, iskreno rečeno :), meni nije svejedno izaći online s ovakvom idejom :), hvala još jednom.
Posle 29 godina pusenja, ostavih cigarete i evo dve godine kako ne trosim...
OdgovoriIzbrišiMNOGO mi lepo i svima preporucujem da ih ostave.
Jeste tesko, ali je mozak pokretac i glavni faktor, barem kod mene bio i za sada ostao...
Sve ostalo je kao neko pomocno sredestvo. Uglavnom ne pomaze!!!
Dajem VELIKU podrsku prestanku pusenja!!!
SRECNO!!!
Dragi Deda,
OdgovoriIzbrišifala na podršci :). Ja sam prvi put kako Južnjak reče - samo zgužvala kutiju i kraj, ali sada je malko teža situacija.
Ali srećom, i kod mene glava upravlja, a imam otpor prema nikotinskim zamenama i tome...
Hvala i čestitam :).
Meni su pono pomogle nikotinske zvake te prve nedelje, ali i to sto su 2 bliske prijateljice u isto vreme ostavile. Sve u svemu jedna od najtezih i najboljih stvari koje sam ikada uradio. Samo napred.
OdgovoriIzbrišiJa znam ljude koji su prestali sa flasterima, ali ja - što reče Deda imam 'u glavi' otpor prema nikotinskim zamenama, mada nema nekog osnova :), realno.
OdgovoriIzbrišiČestitam i hvala na podršci :).
Posle 11 godina pusenja, ostavio sam ih preko noci. Jednostavno je bilo dosta.
OdgovoriIzbrišiSamo sam pomislio, kako sam uspeo uopste da stvorim tu ruznu naviku. Evo vec 6 godina lagano proslo bez cigareta.
Svaka cast! Samo polako dan za danom.
Mislim da je snaga volje precenjena, a i nekako sa godinama sve mi manje polazi za rukom. Po meni je caka izbeci rituale koji ukljucuju cigare, jer kao i za bilo koji oblik zavisnosti, obicno pokleknes zbog uticaja okoline. Nije nikotinska zavisnost toliko jaka, koliko je dosada i to sto ne znas sta ces sa rukama i tog privida da tako smanjujes stres, pa pomislis joj samo jednom i necu vise... Jednostavno treba izbeci te neke situacije koje traze cigaru, nadjes neku supstituciju da ti veze paznju jedno 2-3 nedelje (npr. odes na odmor) i sam nikotin ne bi trebalo da bude preveliki problem cak i bez tih flastera, mada oni svakako pomazu (makar i ako samo umislis da pomazu)
OdgovoriIzbrišiMarkulence,
OdgovoriIzbrišimeni se jako svideo onaj kalendar što sam naišla, što se broji prvo sat za satom, ako čovek ne može drugačije, pa onda dan za danom; čestitam :) i hvala.
Viteže,
to je istina, i jednom ću i to napisati, samo ne mogu sve da stignem...
Hvala i tebi i sve najbolje :).
punih 10 godina pušila, već 3 godine ne pušim
OdgovoriIzbrišimoj je metod bio taj da, pogotovo prvih dana, kada me uhvati kriza, zapalim cigaretu
pa je u prvoj nedelji to bilo 2-3 puta
kasnije spalo na 1 mesečno, pa 1 u 3 meseca
i dan-danas mi se dešava da baš, baš ne mogu da odolim, pa onda dam oduška sebi i zapalim
mada, mnogo pomaže što nisam nikad posle kupila cigarete, nego se "grebem" - pa me sramota i onda ne pitam :)